کد مطلب: ۶۶۷۷۲۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۳ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۴:۴۵

جهت حفظ تناسب اندام، این مواد غذایی را بعد از تمرین مصرف کنید

اگر شما هم به ورزش و تناسب اندام تان علاقه دارید این مطلب به شما کمک می‌کند تا بدانید چه خوراکی‌هایی را باید مصرف کنید.

به گزارش مجله خبری نگار،خوراکی‌های مفید برای ورزشکاران بعد از انجام تمرینات ورزشی به شرح زیر است.

گوجه فرنگی

کدو حلوایی

برگ چغندر

دانه سویا

آب پرتقال

آب هویج

حبوبات

ماست

ماهی

صدف

شیر

موز

آلو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: تمرین غذا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر